Arkomag triple magnesio forte limón 20 sobres
Envase: 20 sobres- PVP aprox.
- 24,10 €
- Cada 300 mg de magnesio
- 0,96 €
Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (vitamina B6).
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Magnesio375 mg
- Vitamina B61,4 mg
Datos del sabor o versión: Limón. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
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Citrato de Magnesio, Aroma natural de limón, Regulador de la acidez: ácido cítrico, Pidolato de Magnesio, Glicerofosfato de Magnesio, Polvo de leche de Coco (Cocos nucifera L.), Vitamina B6 (Clorhidrato de piridoxina), Edulcorante: sucralosa.
¿Tiene alérgenos?
Lleva
- Leche
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 sobre
Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda a partir de 15 años: Diluir el contenido de 1 sobre en un gran vaso de agua (200 ml).
Magnesio375 mg107 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina B61,4 mg82 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 82 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
!Magnesio: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos magnesio elemental por dosis diaria.
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Arkomag triple magnesio forte limón 20 sobresEste productoVarias formas · con vitamina B6375 mg