Be Levels

triple magnesium

Envase: 60 cápsulas

PVP aprox.: 32,00 €
Cada 300 mg de magnesio: 2,68 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (vitamina B6).

Influencers

· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marca

Lo esencial

Bisglicinato
Malato
Taurato
Albion®, ATA Mg®, Quali™-B
Con vitamina B6

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Bisglicinato de magnesio664 mg
Del cual magnesio119,5 mg
Malato de dimagnesio574 mg
Del cual magnesio114,8 mg
N-Acetil taurinato de magnesio258 mg
Del cual magnesio15,5 mg
Vitamina B67,42 mg

Ingredientes

Ver

Bisglicinato de magnesio (Albion®), malato de dimagnesio (Albion®), acetil taurinato de magnesio (ATA Mg®), espesante (cápsula): hidroxipropilmetilcelulosa, antiaglomerante (estearato de magnesio), piridoxal-5-fosfato (Vitamina B6) (Quali™-B).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 cápsulas

Cómo tomarlo, según la marca: Dosis diaria: 2 cápsulas. Cuándo tomarlo: antes de dormir.

Magnesio119,5 mg34 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 34 %; el resto, de la comida
Vitamina B67,42 mg436 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.