Silicio y Magnesio Marino 60 cápsulas
Envase: 60 cápsulas- PVP aprox.
- 27,45 €
- Cada 300 mg de magnesio
- 1,19 €
Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (silicio).
Influencers
· Hablan de la marca, toca para ver qué dicenLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Magnesio de origen marino115 mg
- Silicio25 mg
Ingredientes
VerOcultar
Zumo de hierba de ortiga fresca (Urtica dioica, Urtica urens) de cultivo ecológico.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 cápsula al día.
Magnesio115 mg33 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 33 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar con
Comparar por
De más a menos magnesio elemental por dosis diaria.
827.ºde 919
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 827.º
Silicio y Magnesio Marino 60 cápsulasEste productoMagnesio marino · con silicio115 mg