Bonusan

Magnesan Forte Plus en polvo 240 g

Envase: 240 g

PVP aprox.: 52,99 €
Cada 300 mg de magnesio: 1,16 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (taurina, L-Glicina y vitamina B6 activa).

Bonusan Magnesan Forte Plus en polvo 240 g

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Lo esencial

Bisglicinato
Con taurina, L-Glicina y más

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(2 g)Por 100 g

Magnesio (como bisglicinato de magnesio)114 mg5,7 g
Taurina76 mg3,8 g
L-Glicina76 mg3,8 g
Vitamina B6 activa (como piridoxal 5'-fosfato)0,7 mg35 mg

Ingredientes

Ver

Bisglicinato de magnesio, acidulante (ácido cítrico), sabor (aroma con sabor a limón), glicina, taurina, piridoxal 5'-fosfato.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 g

Cómo tomarlo, según la marca: Mezclar de 1 a 4 veces al día una cuchara medidora rasa con un vaso de agua, remover brevemente y beber durante o inmediatamente después de las comidas.

Magnesio114 mg33 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 33 %; el resto, de la comida
Vitamina B60,7 mg41 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 41 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

No apto para niños menores de 1 año.
El magnesio puede producir un efecto laxante a partir de una dosis de 250mg.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.