Big Man

ZMA 90 Cáp.

Envase: 90 cápsulas

PVP aprox.: 12,90 €
Cada 300 mg de magnesio: 0,29 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (zinc y vitamina B6).

Influencers

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Lo esencial

Óxido
Con zinc y vitamina B6

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Magnesio150 mg
Zinc15 mg
Vitamina B6 (hidrocloruro de piridoxina)1,4 mg

Ingredientes

Ver

Óxido de magnesio, agente de carga (celulosa microcristalina), gluconato de zinc, antiaglomerante (esterato de magnesio y dióxido de silicio), hidrocloruro de piridoxina (Vitamina B6). Cápsula: agente de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa) y colorante (carbonato cálcico). Puede contener trazas de gluten, crustáceos, huevos, pescado, soja y leche.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

Puede contener trazas de

Ver

Gluten
Crustáceos
Huevo
Pescado
Soja
Leche

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 cápsula al día 30/60 min. antes de ir a dormir con el estómago vacío.

Magnesio150 mg43 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 43 %; el resto, de la comida
Vitamina B61,4 mg82 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 82 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

No debe ser consumido por mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, niños, ni durante períodos prolongados de tiempo sin control médico.
Este producto no está diseñado para diagnosticar, tratar o prevenir ninguna enfermedad.
Si presenta alguna enfermedad o está tomando alguna medicación, contacte con su médico antes de tomar cualquier complemento alimenticio.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.