Forté Pharma

forté mag 300 marino

Envase: 56 comprimidos

PVP aprox.: 22,06 €
Cada 300 mg de magnesio: 0,39 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (vitamina B6).

La marca

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Lo esencial

Magnesio marino
Óxido
Origen agua del mar
Con vitamina B6

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Magnesio marino300 mg
Vitamina B62 mg

Datos del sabor o versión: 56 Comprimidos. Cambian un poco en los demás.

Ingredientes

Ver

agentes de carga (celulosa microcristalina, citrato de calcio, magnesio marino (óxido de magnesio), agentes de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa, celulosa microcristalina, sales de magnesio de ácidos grasos), antiaglomerante (sales de magnesio de ácidos grasos), vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 comprimido al día con un gran vaso de agua preferiblemente por la mañana durante el desayuno. Se recomienda un programa de 2 meses consecutivos. Renovar si es necesario.

Magnesio300 mg86 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 86 %; el resto, de la comida
Vitamina B62 mg118 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

!Magnesio: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.

La marca avisa

No administrar en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia ni en niños menores de 12 años sin previa recomendación médica.
No utilizar en caso de alergia o hipersensibilidad a cualquiera de los componentes de su fórmula.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.