Jolly Mama

Broonies magnésium

Envase: 5 unidades

PVP aprox.: 10,00 €
Cada 300 mg de magnesio: 3,53 €

La marca

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Lo esencial

Glicerofosfato

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Magnesio170 mg

Información nutricional por 100 g

Valor energético1792 kJ / 428 kcal
Grasas27 g
de las cuales saturadas2,9 g
Hidratos de carbono33 g
de los cuales azúcares28 g
Fibra alimentaria11 g
Proteínas9,7 g
Sal0,38 g

Ingredientes

Ver

Pasta de dátiles, pasta de avellanas (32%), avellanas (10%), polvo de semilla de cacao (Theobroma cacao) (8%), glicerofosfato de magnesio (8%), polvo de fruto de vainilla (Vanilla fragrans), sal

¿Tiene alérgenos?

Lleva

Frutos de cáscara

Puede contener trazas de

Ver

Cacahuete
Soja
Leche
Sésamo

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 unidad

Cómo tomarlo, según la marca: Te recomendamos 1 o 2 broonies al día espaciando las tomas.

Magnesio170 mg49 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 49 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.