Liposomal Magnesium
Envase: 60 cápsulas- PVP aprox.
- 23,26 €
- Cada 300 mg de magnesio
- 0,55 €
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Magnesio (Liposomal Magnesium Oxide)210 mg
Ingredientes
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Magnesium (Liposomal Magnesium Oxide), Cellulose, Lipid Blend from Sunflower Oil and Sustainable Palm Oil, Vegetable Cellulose Capsule, Magnesium Stearate, Silica.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula
Cómo tomarlo, según la marca: Take one (1) capsule daily with a meal or glass of water.
Magnesio210 mg60 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 60 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Do not use if safety seal is broken or missing.
Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos magnesio elemental por dosis diaria.
604.ºde 919
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Liposomal MagnesiumEste productoÓxido210 mg