eubiotics citraMag
Envase: 90 cápsulas- PVP aprox.
- 18,50 €
- Cada 300 mg de magnesio
- 0,58 €
Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (vitamina B6).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Sales magnésicas de ácido cítrico925 mg
- Bisglicinato de magnesio314 mg
- Malato de magnesio305 mg
- De los cuales Magnesio213,7 mg
- Vitamina B61,4 mg
Ingredientes
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Magnesio (sales magnésicas de ácido cítrico, bisglicinato de magnesio, malato de magnesio); agente de carga: celulosa; antiaglomerante: sales magnésicas de ácidos grasos; vitamina B6 (piridoxal 5'-fosfato). Cápsula: agente de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 cápsulas
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 2 cápsulas al día tras una comida con un vaso de agua, o según consejo profesional.
Magnesio213,7 mg61 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 61 %; el resto, de la comida
Vitamina B61,4 mg82 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 82 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No consumir en caso de alergia a algún componente.
- No consumir en caso de que el precinto de seguridad esté roto.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos magnesio elemental por dosis diaria.
601.ºde 919
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eubiotics citraMagEste productoVarias formas · con vitamina B6213,7 mg