Magnesio de Mahen 120 cápsulas
Envase: 120 cápsulas- PVP aprox.
- 24,90 €
- Cada 300 mg de magnesio
- 0,42 €
Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (vitamina C, vitamina B5 y vitamina B6).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Magnesio450 mg
- Vitamina C80 mg
- Vitamina B56 mg
- Vitamina B61,4 mg
Ingredientes
VerOcultar
Bisglicinato de magnesio, Sales magnésicas de ácido cítrico, Hidroxipropilmetilcelulosa (cápsula envolvente), Agente de carga: Celulosa microcristalina, Vitamina C (ácido L-ascórbico), Antiaglomerante: Sales magnésicas de ácidos grasos, Colorante: Carbonato cálcico (cápsula envolvente), Vitamina B5 (D-pantotenato cálcico), Vitamina B6 (Clorhidrato de piridoxina).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 cápsulas
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar una cápsula antes del desayuno, otra antes de la comida y otra antes de la cena.
Magnesio450 mg129 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina B61,4 mg82 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 82 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
!Magnesio: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.
La marca avisa
- No administrar a niños y adolescentes menores de 18 años.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar con
Comparar por
De más a menos magnesio elemental por dosis diaria.
43.ºde 919
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 43.º
Magnesio de Mahen 120 cápsulasEste productoVarias formas · con vitamina C, vitamina B5 y más450 mg