ZMA Anabolic Mineral Support
Envase: 90 cápsulas- PVP aprox.
- 21,56 €
- Cada 300 mg de magnesio
- 0,48 €
Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (vitamina B6 [as pyridoxine HCl], zinc [from zinc aspartate, L-Optizinc® zinc monomethionine, zinc oxide] y ZMA® Anabolic Mineral Support Formula).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina B6 [as pyridoxine HCl (from ZMA®)]10,5 mg
- Magnesio [from magnesium aspartate, magnesium oxide (from ZMA®)]450 mg
- Zinc [from zinc aspartate, L-Optizinc® zinc monomethionine, zinc oxide (from ZMA®)]30 mg
- ZMA® Anabolic Mineral Support Formula2,4 g
Datos del sabor o versión: Hombres. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
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Gelatin, magnesium stearate, microcrystalline cellulose (plant fiber).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 cápsulas
Cómo tomarlo, según la marca: As a dietary supplement, men should take three capsules 30–60 minutes before bedtime with water. For best results, avoid taking with foods or supplements containing calcium. Avoid taking with dairy.
Magnesio450 mg129 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina B610,5 mg618 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
!Magnesio: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.
La marca avisa
- For adults only.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos magnesio elemental por dosis diaria.
43.ºde 919
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 43.º
ZMA Anabolic Mineral SupportEste productoVarias formas · con vitamina B6 [as pyridoxine HCl], zinc [from zinc aspartate, L-Optizinc® zinc monomethionine, zinc oxide] y más450 mg