Ostrovit

OstroVit Magnesio MAX + Vitamina 60 comprimidos

Envase: 60 comprimidos

PVP aprox.: 2,99 €
Cada 300 mg de magnesio: 0,27 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (vitamina C, niacina, vitamina E y más).

Ostrovit OstroVit Magnesio MAX + Vitamina 60 comprimidos

Influencers

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Lo esencial

Citrato
Con vitamina C, niacina y más

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Magnesio56 mg
Vitamina C12 mg
Niacina2,4 mg
Vitamina E1,8 mg
Ácido pantoténico0,9 mg
Vitamina B60,21 mg
Riboflavina0,21 mg
Tiamina0,17 mg

Ingredientes

Ver

Sales de magnesio del ácido cítrico (magnesio), agente de carga: celulosa microcristalina; almidón, agentes antiaglomerantes: sales magnésicas de ácidos grasos, dióxido de silicio; ácido L-ascórbico (vitamina C), maltodextrina, acetato de DL-alfa-tocoferilo (vitamina E), hexanicotinato de inositol (niacina), D-pantotenato cálcico (ácido pantoténico), clorhidrato de piridoxina (vitamina B6), riboflavina (vitamina B2), clorhidrato de tiamina (tiamina), ácido pteroilmonoglutámico (ácido fólico), D-biotina (biotina), metilcobalamina (vitamina B12).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido

Cómo tomarlo, según la marca: Tome una dosis (un comprimido) al día, 15 minutos después de una comida.

Magnesio56 mg16 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 16 %; el resto, de la comida
Vitamina B60,21 mg12 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 12 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

No consumir en caso de alergia a alguno de los ingredientes del producto.
El producto no debe ser utilizado por niños, mujeres embarazadas o madres lactantes.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.