Ostrovit

OstroVit Magnesio Potasio + B6 Shot 20 x 80 ml

Envase: 1600 ml

PVP aprox.: 22,99 €
Cada 300 mg de magnesio: 0,92 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (potasio y vitamina B6).

Ostrovit OstroVit Magnesio Potasio + B6 Shot 20 x 80 ml

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Lo esencial

Citrato
Con potasio y vitamina B6
Edulcorantes: sucralosa y acesulfamo K

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(80 ml)Por 100 ml

Potasio430 mg537,5 mg
Magnesio375 mg468,75 mg
Vitamina B61,4 mg1,75 mg

Ingredientes

Ver

Agua, zumo de manzana a partir de zumo de manzana concentrado (20 %), ácido: ácido cítrico; regulador de la acidez: citrato trisódico; citrato de magnesio (magnesio), edulcorantes: sucralosa, acesulfamo K; conservantes: sorbato de potasio, benzoato de sodio; citratos de potasio (potasio), aromatizantes, clorhidrato de piridoxina (vitamina B6), maltodextrina.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 80 ml

Cómo tomarlo, según la marca: Consuma 1 botella (80 ml) al día. No consuma más de 1 dosis al día. Agitar antes de usar.

Magnesio375 mg107 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina B61,4 mg82 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 82 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

!Magnesio: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.

La marca avisa

No consumir si es alérgico a alguno de los ingredientes del suplemento.
No combinar con alcohol.
El producto no está recomendado para niños, mujeres embarazadas o mujeres en período de lactancia.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.