OstroVit Triple Magnesio + B6 P-5-P 90 cápsulas
Envase: 90 cápsulas- PVP aprox.
- 6,49 €
- Cada 300 mg de magnesio
- 0,17 €
Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (vitamina B6).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Magnesio375 mg
- Carbonato de magnesio297 mg
- Citrato de magnesio41 mg
- Lactato de magnesio37 mg
- Vitamina B6 (P-5-P)4,2 mg
Ingredientes
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Carbonato de magnesio, lactato de magnesio, cubierta vegetal de la cápsula (agente de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa), sales magnésicas del ácido cítrico, maltodextrina, 5′-fosfato de piridoxal.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 cápsulas
Cómo tomarlo, según la marca: Consumir 1 dosis (3 cápsulas) al día.
Magnesio375 mg107 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina B64,2 mg247 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
!Magnesio: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.
La marca avisa
- No consumir en caso de alergia a alguno de los ingredientes del producto.
- No apto para niños, mujeres embarazadas o madres lactantes.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos magnesio elemental por dosis diaria.
167.ºde 919
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OstroVit Triple Magnesio + B6 P-5-P 90 cápsulasEste productoVarias formas · con vitamina B6375 mg