GymBeam Pink Beauty Gummies - BeastPink

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina C36 mg
Vitamina A240 µg
Vitamina D33 µg
Vitamina E7,2 mg
Vitamina B20,42 mg
Vitamina B60,84 mg
Biotina (vitamina B7)300 µg
Ácido fólico (vitamina B9)120 µg

Ingredientes

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Edulcorantes (maltitol, glucósidos de esteviol), péptidos de colágeno hidrolizados, gelatina, regulador de acidez (ácido cítrico), colorantes (concentrados de frutas y verduras), vitamina C (ácido L-ascórbico), aromas, aceite vegetal, aceite de coco, vitamina E (acetato de DL-alfa-tocoferilo), sulfato de zinc, cera de carnauba, vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina), bitartrato de colina, vitamina B2 (riboflavina), biotina (D-biotina), vitamina A (acetato de retinilo), ácido fólico (ácido pteroilmonoglutámico), yoduro de potasio, vitamina B12 (cianocobalamina), vitamina D3 (colecalciferol).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 gominolas

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 3 gominolas al día.

11 vitaminas y minerales: 1 cubre lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.

Vitamina C36 mg33 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 33 %; el resto, de la comida
Vitamina A240 µg32 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 32 %; el resto, de la comida
Vitamina D3 µg20 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 20 %; el resto, de la comida
Vitamina E7,2 mg55 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 55 %; el resto, de la comida
Riboflavina (B2)0,42 mg26 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 26 %; el resto, de la comida
Vitamina B60,84 mg49 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 49 %; el resto, de la comida
Biotina300 µg750 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Ácido fólico120 µg60 % de la referencia
Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 60 %; el resto, de la comida
Vitamina B123 µg75 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 75 %; el resto, de la comida
Yodo45 µg30 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 150 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 30 %; el resto, de la comida
Zinc3 mg18 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 18 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

No está destinado a niños, mujeres embarazadas ni en periodo de lactancia.
El envase contiene un sobre de aceite esencial.
El consumo excesivo puede tener efectos laxantes.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.