Prenatal & Postnatal Multivitamin Liposomal
Envase: 450 ml- PVP aprox.
- 34,56 €
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Vitamina A (como palmitato de retinilo)360 µg2,4 mg
- Vitamina D (como colecalciferol)15 µg100 µg
- Vitamina E (como D-alfa-tocoferol)1,8 mg12 mg
- Tiamina (como tiamina)1,4 mg9,33 mg
- Riboflavina1,6 mg10,67 mg
- Niacina (como niacinamida)18 mg120 mg
- Vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina)2 mg13,33 mg
- Folato (como L-metilfolato de calcio)600 µg4 mg
- Vitamina B12 (como metilcobalamina)16 µg106,67 µg
- Colina (como bitartrato de colina)55 mg366,67 mg
- Yodo (en forma de yoduro de potasio)150 µg1 mg
- Magnesio (como quelato de bisglicinato de magnesio)32 mg213,33 mg
- Potasio (en forma de bicarbonato de potasio)20 mg133,33 mg
- Vitamina K2 (como menaquinona-7)90 µg600 µg
- Boro (en forma de citrato de boro)1 mg6,67 mg
- Ácido docosahexaenoico omega-3 (procedente de aceite de algas)100 mg666,67 mg
Datos del sabor o versión: Vainilla naranja. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
VerOcultar
Glicerina vegetal ecológica, agua purificada, aroma de naranja ecológico y aroma de vainilla ecológico.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 15 ml
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 cucharada (15 mL) al día. Puede tomarse directamente o añadido a la bebida que se prefiera o como cobertura de varios alimentos.
13 vitaminas y minerales: 9 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.
Vitamina A360 µg48 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 48 %; el resto, de la comida
Vitamina D15 µg100 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina E1,8 mg14 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 14 %; el resto, de la comida
Tiamina (B1)1,4 mg127 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Riboflavina (B2)1,6 mg100 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Niacina (B3)18 mg113 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina B62 mg118 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Ácido fólico600 µg300 % de la referencia
Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina B1216 µg400 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Yodo150 µg100 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 150 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Magnesio32 mg9 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 9 %; el resto, de la comida
Potasio20 mg1 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3500 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 1 %; el resto, de la comida
Vitamina K90 µg129 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Si tienes problemas de riñón, pregunta antes: con 1 g de más al día ya ha dado problemas.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
790.ºde 1164
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 790.º
Prenatal & Postnatal Multivitamin LiposomalEste producto11
¿Dónde actúa?
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · DHA: 100 mg al día. La UE pide 250 mg al día para reconocerle sus efectos.
- · Colina: 55 mg al día. La UE pide 82,5 mg al día para reconocerle sus efectos.
- · Magnesio: 32 mg al día, el 9 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (56,25 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Potasio: 20 mg al día, el 1 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (300 mg) para reconocerle sus efectos.