MaryRuth's

Women's Multivitamin Gummies

Envase: 60 gominolas

PVP aprox.: 20,48 €

Influencers

· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marca

Lo esencial

10 vitaminas y minerales
Edulcorantes: eritritol, xilitol y glucósidos de esteviol

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina A (as Retinyl Palmitate)1050 µg
Vitamina C (Ascorbic Acid)26 mg
Vitamina D (as Cholecalciferol)20 µg
Vitamina E (as D-Alpha Tocopherol Acetate)9,8 mg
Vitamina B6 (as Pyridoxine Hydrochloride)1,38 mg
Folate (as Calcium L-5-Methyltetrahydrofolate)345 µg
Vitamina B12 (as Methylcobalamin)6,8 µg
Biotina (as D-Biotin)80 µg

Ingredientes

Ver

Isomalto-oligosaccharides^, Soluble Tapioca Fiber, Purified Water, Organic Erythritol, Xylitol, Pectin; less than 2% of: Citric Acid, Natural Flavor, Sodium Citrate, Annatto Extract Color, Vegetable Juice Color, and Organic Rebaudioside A. ^Adds a dietarily insignificant amount of sugar.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 gominolas

Cómo tomarlo, según la marca: Adults, ages 14+, take 2 gummies per day or as recommended by a physician or healthcare professional. Best taken with food.

10 vitaminas y minerales: 5 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.

Vitamina A1050 µg140 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina C26 mg24 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 24 %; el resto, de la comida
Vitamina D20 µg133 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina E9,8 mg75 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 75 %; el resto, de la comida
Vitamina B61,38 mg81 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 81 %; el resto, de la comida
Vitamina B126,8 µg170 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Biotina80 µg200 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Ácido pantoténico (B5)6,8 mg136 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Yodo56 µg37 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 150 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 37 %; el resto, de la comida
Zinc3,6 mg22 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 22 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.