Once Daily Prenatal Multivitamin
Envase: 90 cápsulas- PVP aprox.
- 24,42 €
Influencers
· Hablan de la marca, toca para ver qué dicenLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina A (as Beta Carotene)2280 µg
- Vitamina C (as Ascorbic Acid, from Rose Hips, Acerola Cherry)100 mg
- Vitamina D (as Cholecalciferol) (D-3)25 µg
- Vitamina E (as Natural-Source d-Alpha Tocopheryl Succinate)38 mg
- Tiamina (as Thiamine Mononitrate) (B-1)3,4 mg
- Riboflavina (B-2)4 mg
- Niacina (as Niacinamide) (B-3)40 mg
- Vitamina B6 (as Pyridoxine HCl)6 mg
- Folate800 µg
- Folate (470 mcg Folic Acid)470 µg
- Vitamina B12 (as Cyanocobalamin)16 µg
- Biotina600 µg
- Ácido pantoténico (from Calcium Pantothenate)20 mg
- Choline (from Choline Bitartrate)3,9 mg
- Calcio (from Calcium Carbonate, Pantothenate)11 mg
- Hierro (from Ferrous Fumarate)30 mg
- Yodo (from Potassium Iodide)150 µg
- Magnesio (from Magnesium Carbonate)5 mg
- Zinc (from Zinc Oxide)15 mg
- Selenio (as Selenomethionine)200 µg
- Cobre (from Copper Carbonate)2 mg
- Manganeso (from Manganese Carbonate)1 mg
- Cromo (from Chromium Chloride)200 µg
- Potasio (from Potassium Carbonate)5 mg
- Inositol10 mg
- DHA (Docosahexaenoic Acid) (as microalgal oil) (soy)2,5 mg
- Easy Morning Blend60 mg
- Whole Food Base16 mg
Ingredientes
VerOcultar
Vegetable Cellulose Capsule, Cellulose, Sodium Alginate, Pea Starch, Tricalcium Phosphate, Magnesium Stearate, Modified Corn Starch, Magnesium Stearate, Aspartic Acid, Citric Acid, Orotic Acid, and Silica.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula
Cómo tomarlo, según la marca: Take 1 VegCap daily with a meal or glass of water.
21 vitaminas y minerales: 15 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.
Vitamina A2280 µg304 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina C100 mg91 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 91 %; el resto, de la comida
Vitamina D25 µg167 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina E38 mg292 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Tiamina (B1)3,4 mg309 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Riboflavina (B2)4 mg250 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Niacina (B3)40 mg250 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina B66 mg353 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina B1216 µg400 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Biotina600 µg1500 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Ácido pantoténico (B5)20 mg400 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Calcio11 mg1 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1000 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 2500 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 1 %; el resto, de la comida
Hierro30 mg188 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Yodo150 µg100 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 150 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Magnesio5 mg1 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 1 %; el resto, de la comida
Zinc15 mg92 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 92 %; el resto, de la comida
Selenio200 µg286 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Cobre2 mg125 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 5 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Manganeso1 mg33 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 8 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 33 %; el resto, de la comida
Cromo200 µg500 % de la referencia
Al día, la referencia es 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Potasio5 mg0 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3500 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 0 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Do not use if safety seal is broken or missing.
- In case of accidental overdose, call a doctor or poison control center immediately.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Si tienes problemas de riñón, pregunta antes: con 1 g de más al día ya ha dado problemas.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
419.ºde 1164
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 419.º
Once Daily Prenatal MultivitaminEste producto18
¿Dónde actúa?
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · DHA: 2,5 mg al día. La UE pide 250 mg al día para reconocerle sus efectos.
- · Calcio: 11 mg al día, el 1 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (120 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Magnesio: 5 mg al día, el 1 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (56,25 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Potasio: 5 mg al día, el 0 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (300 mg) para reconocerle sus efectos.