ORS Cocolytes (agua de coco + electrolitos) en polvo
Envase: 150 g- PVP aprox.
- 8,90 €
Influencers
· Hablan de la marca, toca para ver qué dicenLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Cloruro1337,6 mg8,36 g
- De cloruro de sodio1500 mg9,38 g
- De cloruro de potasio900 mg5,63 g
- Sodio1007,1 mg6,29 g
- De citrato de sodio1740 mg10,88 g
- Potasio495,5 mg3,1 g
Información nutricional por 100 g
- Valor energético1099 kJ / 259 kcal
- Grasas0,2 g
- de las cuales saturadas0 g
- Hidratos de carbono64 g
- de los cuales azúcares42 g
- Proteínas0,2 g
- Sal15,9 g
Ingredientes
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Dextrosa monohidratada, agua de coco en polvo (de Cocos nucifera), citrato de sodio, cloruro sódico, cloruro de potasio, aromas, corrector de acidez (ácido tartárico [L(+)-]), edulcorante (sucralosa), colorante (complejos cúpricos de clorofilas y clorofilinas).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 16 g
Cómo tomarlo, según la marca: Mezclar 1 dosificador de 20ml (16g aprox.) con 600ml de agua.
Sodio1007,1 mg42 % de la referencia
La ingesta de referencia de un adulto es 2400 mg al día (6 g de sal).
Este bote te da un 42 % de la referencia diaria
Potasio495,5 mg14 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3500 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 14 %; el resto, de la comida
Cloruro1337,6 mg167 % de la referencia
Al día, la referencia es 800 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Las equivalencias dosificador/cantidad de producto (gramos o miligramos) son orientativas, ya que la densidad de los productos en polvo puede variar entre sabores y lotes.
- Recomendamos utilizar una báscula para aquellos casos que requieran de dosificaciones precisas.
- Este producto puede presentar una variación de color natural.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si tienes problemas de riñón, pregunta antes: con 1 g de más al día ya ha dado problemas.
- Para sus declaraciones, la bebida preparada tiene que llevar entre 460 y 1.150 mg de sodio por litro y entre 80 y 350 kcal por litro de hidratos de carbono.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos sodio por dosis diaria.
17.ºde 279
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 17.º
ORS Cocolytes (agua de coco + electrolitos) en polvoEste producto1007,1 mg
¿Dónde actúa?
Las declaraciones de las bebidas de electrolitos piden datos que no da la etiqueta (la osmolalidad de la bebida), así que aquí no se pueden comprobar. Lo que sale aquí viene de: potasio.
- «El potasio contribuye al funcionamiento normal de los músculos.»
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Cloruro: viene de la sal (cloruro sódico), y la UE no le reconoce sus efectos al cloruro de la sal.