Cefak

Cefamag® 400 Kapseln

Envase: 60 cápsulas

PVP aprox.: 16,95 €
Cada 300 mg de magnesio: 0,21 €

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Lo esencial

Óxido

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Magnesio400 mg

Ingredientes

Ver

Magnesiumoxid, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Füllstoff Mikrokristalline Cellulose, Trennmittel Speisefettsäuren.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula

Cómo tomarlo, según la marca: 1 Hartkapsel täglich mit ausreichend Flüssigkeit (z. B. Wasser) einnehmen.

Magnesio400 mg114 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

!Ojo: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.

La marca avisa

Nicht für Kinder bestimmt.
Magnesium kann in höheren Dosierungen bei empfindlichen Personen leicht abführend wirken.
Personen mit eingeschränkter Nierenfunktion sollten vor dem Verzehr ihren Arzt befragen.

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.