Finisher

Magnesio en gel 12 sticks

Envase: 12 sobres

PVP aprox.: 26,07 €
Cada 300 mg de magnesio: 2,61 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (sodio).

Influencers

· Hablan de la marca, toca para ver qué dicen

Lo esencial

Con sodio
La marca no dice la forma

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(40 g)Por 100 g

Magnesio250 mg625 mg
Sodio50 mg125 mg

Información nutricional por 100 g

Valor energético90 kJ / 20 kcal
Grasas0 g
de las cuales saturadas0 g
Hidratos de carbono5,3 g
de los cuales azúcares5 g
Fibra alimentaria0 g
Proteínas0 g
Sal0,4 g

Datos del sabor o versión: Limón. Cambian un poco en los demás.

Ingredientes

Ver

Magnesio, sodio y potasio.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 sobre

Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar 1 sobre antes o durante cualquier actividad física. Beber el gel directamente del sobre.

Magnesio250 mg71 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 71 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.