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Nutricost, Magnesium Oxide, 400 mg, 240 Capsules

Envase: 240 cápsulas

PVP aprox.: 18,05 €
Cada 300 mg de magnesio: 0,056 €

Nutricost Nutricost, Magnesium Oxide, 400 mg, 240 Capsules

Influencers

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Lo esencial

Óxido

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Óxido de magnesio714 mg
Magnesio (del cual)400 mg

Ingredientes

Ver

Cápsula de hipromelosa (celulosa), harina de arroz, mezcla de extracto de arroz (extracto de arroz, cáscaras de arroz, goma arábiga, aceite de girasol), estearato de magnesio (de origen vegetal), sílice, silicato de calcio.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula

Cómo tomarlo, según la marca: Como complemento alimenticio, tome 1 cápsula al día con 8-12 onzas de agua o según le indique su profesional sanitario.

Magnesio400 mg114 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

!Ojo: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.

La marca avisa

Para personas sanas de 18 años o más.
No lo use si el sello de seguridad está roto o falta.

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.